何だか変だ

気分の落ち込みが激しい。

theme : (´・ω・`)
genre : 日記

今日は風が強かった。
家の近くのコンビニが取り壊されていてビックリした。
広告の品で安かったから、ドラッグストアに行ってラクトーンを買いました。



theme : 今日の出来事
genre : 日記

ダメだ

ラクトーンを飲んでオナラの臭いは臭くなくなっているのに、それでも「臭い」と言われた。
おかしいぞ。
何か変だぞ。


苦しいことや辛いことの裏には、それと同じくらい喜びや希望があると思う。
だから諦めずに頑張りたい。

theme : (´・ω・`)
genre : 日記

自転車

パソコンをやっているより、外に出たほうが気分がいいですね。
人のいない道を通りながら、何とか外に出ている感じです。
ラクトーンは効果があると思いますが、気持ちが不安になった時は肛門のあたりに違和感を感じます。

theme : お出かけ日記
genre : 日記

掲示板からいろいろと

掲示場に書いてあった「ピロリ菌」と「純ココア」と「ストレス」と「マヌカハチミツ」の記事について。

純ココアはココアパウダーを買いましたが、新ラクトーンAを買ったので止めました。

ピロリ菌は、自分は胃酸過多気味なので、たぶんピロリ菌はいないと思います。
胃酸過多の人はピロリ菌を持っていない人が多いそうです。

ストレスは、ストレス解消に運動をしています。
ストレス対策として認知療法の本を買いましたが、途中で読むのを止めてしまったので、また読み直します。

マヌカハチミツは、値段が高いので買えません。
他の人が試した結果を参考にできればいいですけど。

あと記事は削除されてしまいましたが、ゆほびか 2012年 06号は腸に関する記事が書いてあるそうなので買ってみます。

もう1つ、同じく記事は削除されましたが、内肛門括約筋を鍛えることが出来る様なことが書いてありました。
YouTube 下半身おデブが20キロ痩せた
これは下半身全体を鍛えるエクササイズだと思います。

今自分がやっているのは、みんなの家庭の医学という番組でやっていた、しつこい身体の不調を解消する5つの真実スペシャル第2弾の「ひざ痛の新事実 ひざ痛の原因はひざにはなかった!」で紹介された、大殿筋(だいでんきん)と中殿筋(ちゅうでんきん)の3秒キープ体操をやっています。
YouTubeのエクササイズと似たような効果があると思っています。
みんなの家庭の医学

theme : 報告・レポート
genre : 日記

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